(资料图片仅供参考)

你需要的东西

1 15 盎司。海军豆罐头

开罐器

过滤器

豆子食谱

罐装藏青豆可以节省时间，因为它们已经完全煮熟了。有了开罐器和您最喜欢的豆子食谱的配料，您就可以使用罐装海军豆而不是花时间煮干豆。请记住，豆加工商会在海军豆的包装液中添加盐，您必须在使用前冲洗豆子，以防止成品菜尝起来太咸。

第1步

用开罐器打开藏青豆罐头。将豆子倒入水槽上方的过滤器中，然后用冷水冲洗。将豆子放在流水下，直到水从过滤器底部流出为止。这将洗掉多余的盐分，并有助于减少咖啡豆的产气特性。

第2步

选择不需要额外烹饪的罐装海军豆食谱，以防止预先煮熟的豆子变得糊状。选择豆类沙拉、莎莎酱或果泥。

如果您在食谱中用罐装代替新鲜烹制的海军豆，则在烹饪时间结束时添加罐装海军豆。加热盘子直到豆子变热，但要避免煮过头。有关食谱的想法，请参阅资源一。

步骤 3

按照指示准备您的豆子食谱，但用一个 15 盎司代替。每 1 1/2 杯煮熟的干海军豆罐装海军豆，沥干并冲洗干净。

第四步

在任何需要罐装或准备好的干白豆的食谱中用罐装海军豆代替：Great northern 或 cannellini。

关键词： 如果您在 冲洗干净 可以使用 可以节省